- geeignet für alle Altersklassen und Fitnessgrade
- gelenkschonendes 'Ganzkörper- und Herz-Kreislauftraining
Beim Aqua-Cycling werden die Prinzipien des Radelns mit den Vorteilen des Wassers kombiniert:
Wasser bewirkt eine Optimierung des Herz-Kreislauf-Systems, das Bindegewebe wird gestrafft, die Muskeln werden durch die Bewegungen sanft massiert, die Figur wird geformt und der Fettstoffwechsel angeregt. Dadurch ist das Training im Wasser dreimal so effektiv wie an Land.
Mittwoch-Kurs buchbar ab 11.05.2022
Samstag-Kurs buchbar ab 14.05.2022
Kursstart 01.06.2022 / 04.06.2022
19:00 Uhr / 11:00 Uhr
Der Kurs findet im StrandBad statt.
54,00 €
6 Termine
00:45 Std.
16 J.
Für die Teilnahme am Aqua-Cycling-Kurs wird die Mitnahme von Aquaschuhen vorausgesetzt.