Anfänger Schwimmkurs
Anfänger
Schwimmen lernen in Kleingruppen mit 8 Teilnehmern
12 Kurseinheiten
15:00 / 16:00 / 17:00 Uhr
Kursstart: 31.03.2025
buchbar ab: 10.03.2025
Anfänger Schwimmkurs Di. und Do.
Anfänger
Schwimmen lernen in Kleingruppen mit 8 Teilnehmern 12 Kurseinheiten
Dienstag und Donnerstag
16:00 Uhr
Kursstart: 11.03.2025
buchbar ab sofort
Aqua Cycling Samstag
Aqua Cycling - Spaß garantiert !
Kursstart: 16.11.2024 - 11:00 Uhr
buchbar ab: 19.10.2024
Aqua Body Workout Samstag
Bauch-Beine-Po-Ausdauertraining Spaß garantiert !
Kursstart: 16.11.2024 - 10:00 Uhr
buchbar ab: 19.10.2024
Aqua Cycling
"Fahrrad fahren im Wasser"
geeignet für alle Altersklassen und Fitnessgrade gelenkschonendes Ganzkörper- und Herz-Kreislauftraining Beim Aqua-Cycling werden
die Prinzipien des Radelns mit den Vorteilen des Wassers kombiniert: Wasser bewirkt eine Optimierung des Herz-Kreislauf-Systems,
das Bindegewebe wird gestrafft, die Muskeln werden durch die Bewegungen sanft massiert, die Figur wird geformt und der Fettstoffwechsel angeregt.
Dadurch ist das Training im Wasser dreimal so effektiv wie an Land.
Kursstart:
Mittwoch 05.03.2025 - 20:00 UhrFreitag 07.03.2025 - 19:00 / 20:00 Uhr
Samstag 08.03.2025 - 11:00 Uhr
buchbar ab: 05./07./08.02.2025
Aqua Body Workout
Bauch-Beine-Po-Ausdauertraining
Spaß garantiert !
Kursstart:
Mittwoch 05.03.2025 - 18:00 / 19:00 Uhr
Freitag 07.03.2025 - 18:00 Uhr
Samstag 08.03.2025 - 10:00 Uhr
buchbar ab: 05./07./08.02.2025