Anfänger Schwimmkurs Di. und Do.
Anfänger
Schwimmen lernen in Kleingruppen mit 8 Teilnehmern 12 Kurseinheiten
Dienstag und Donnerstag
16:00 Uhr
Kursstart: 16.09.2025
buchbar: ab sofort
Aqua Body Workout - Freitag /Samstag
Bauch-Beine-Po-Ausdauertraining Spaß garantiert !
Kursstart:
Samstag 13.09.2025 - 10:00 Uhr
(ausser 20.09./04.10./01.11.2025)
Freitag 19.09.2025 - 18:00 Uhr
(ausser 03.10.2025)
buchbar ab:
Samstag 16.08.2025
Freitag 22.08.2025
Aqua Cycling - Mittwoch
"Fahrrad fahren im Wasser"
geeignet für alle Altersklassen und Fitnessgrade gelenkschonendes Ganzkörper- und Herz-Kreislauftraining Beim Aqua-Cycling werden
die Prinzipien des Radelns mit den Vorteilen des Wassers kombiniert: Wasser bewirkt eine Optimierung des Herz-Kreislauf-Systems,
das Bindegewebe wird gestrafft, die Muskeln werden durch die Bewegungen sanft massiert, die Figur wird geformt und der Fettstoffwechsel angeregt.
Dadurch ist das Training im Wasser dreimal so effektiv wie an Land.
Kursstart:
Mittwoch 17.09.2025 - 20:00 Uhrbuchbar ab:
20.08.2025
Aqua Body Workout - Mittwoch
Bauch-Beine-Po-Ausdauertraining
Spaß garantiert !
Kursstart:
Mittwoch 17.09.2025 - 18:00 / 19:00 Uhr
buchbar ab: 20.08.2025
Aqua Cycling - Freitag / Samstag
"Fahrrad fahren im Wasser"
geeignet für alle Altersklassen und Fitnessgrade gelenkschonendes Ganzkörper- und Herz-Kreislauftraining Beim Aqua-Cycling werden
die Prinzipien des Radelns mit den Vorteilen des Wassers kombiniert: Wasser bewirkt eine Optimierung des Herz-Kreislauf-Systems,
das Bindegewebe wird gestrafft, die Muskeln werden durch die Bewegungen sanft massiert, die Figur wird geformt und der Fettstoffwechsel angeregt.
Dadurch ist das Training im Wasser dreimal so effektiv wie an Land.
Kursstart:
Freitag 19.09.2025 - 19:00 / 20:00 Uhr
(ausser 03.10.2025)
Samstag 13.09.2025 - 11:00 Uhr
(ausser 20.09./04.10./01.11.2025)
buchbar ab:
Freitag 22.08.2025
Samstag 16.08.2025